O soluție modernă pentru echilibrul tău emoțional. Când ai nevoie să fii ascultată cu adevărat.
Poate treci printr-o pierdere, o schimbare mare, o relație tensionată sau pur și simplu simți că ceva nu e în regulă, dar nu știi exact ce.
În astfel de momente, consilierea psihologică îți poate oferi acel spațiu de respiro și de claritate de care ai nevoie.
Cu ce te poate ajuta consilierea psihologica
Consilierea psihologică individuală este potrivită pentru tine dacă:
- te confrunți cu anxietate, neliniște sau îngrijorări constante
- trăiești stări de tristețe, singurătate sau scădere a motivației
- ai o stimă de sine scăzută sau te critici frecvent
- simți furie, frustrare sau tensiune greu de gestionat
- treci prin stres emoțional sau epuizare (burnout)
- ai dificultăți în comunicare, exprimare autentică sau relaționare
- ai trecut prin experiențe de bullying sau contexte copleșitoare
- te afli în proces de adaptare la rolul de mamă, cu provocări emoționale specifice
- experimentezi depresie postnatală sau perioade intense de vulnerabilitate
- simți că te blochezi în relații, în alegeri sau în dinamici repetitive
- vrei să te înțelegi mai bine și să înveți cum să fii mai blând(ă) cu tine
Ce facem concret în terapie
Ședințele de consiliere psihologică pentru adulți sunt spațiul în care discutăm clar despre ce te preocupă.
Lucrăm pe situații concrete, emoții recurente, tipare de gândire sau comportamente pe care vrei sa le schimbi.
Nu facem doar introspecție, ci construim treptat strategii realiste pentru a te simți mai bine cu tine și în relație cu ceilalți.
Cum lucrez
Pun preț pe claritate, pe onestitate și pe construirea unei relații de încredere, fără presiune.
Ședințele au loc online, prin Google Meet
Durata este de 50 de minute
Plata se face prin platformă securizată sau prin transfer bancar, cu cel puțin 48 de ore înainte de fiecare întâlnire.
Anulările se anunță cu cel puțin 48 de ore în avans.
Pentru detalii despre costuri și anulări, poți consulta pagina Tarife.
Dacă ai întrebări înainte de programare, îmi poți scrie folosind formularul de contact.