Dacă ai ajuns aici, probabil treci printr-o perioadă grea.
Sunt Alina, psiholog atestat de Colegiul Psihologilor din România, mamă a doi copii (și deci antrenată în negocieri dificile și situații de criză) și un om care crede că terapia trebuie să fie practică și utilă, nu intimidantă sau plictisitoare.
Am trăit intens ultimii 11 ani experiența de părinte, cu toate bucuriile și provocările ei, iar asta mi-a adus o înțelegere profundă a realității prin care trec mulți dintre clienții mei. Știu că a cere ajutor nu e mereu ușor, dar uneori e exact pauza necesară din tot haosul zilnic.
Cum alegi cel mai bun psiholog pentru tine?
Mulți oameni caută pe internet „cel mai bun psiholog”. Adevărul este că „cel mai bun” nu înseamnă diplome în plus sau comparații cu alții.
Cel mai bun psiholog pentru tine este acela cu care rezonezi, care înțelege prin ce treci și îți oferă instrumentele potrivite pentru situația ta unică.
Dacă ai nevoie de claritate, sprijin autentic și un spațiu sigur unde să poți fi tu, putem descoperi împreună dacă suntem potriviți să lucrăm împreună.
Am început terapia online din curiozitate și am continuat pentru că sprijinul pe care l-am primit a schimbat multe în mine.
Radu M., 40 ani, manager IT
Ce primești concret când lucrăm împreună?
Când rezervi o ședință, nu plătești doar pentru 50 de minute pe Google Meet.
Investești în tine și primești:
Claritate: înțelegi nu doar ce se întâmplă cu tine, ci și de ce și ce poți face.
Pași concreți și realizabili: nu rămânem în teorie; pleci cu direcții practice pentru viața ta.
Un spațiu complet sigur: unde poți vorbi liber, fără teama de a fi judecat.
Instrumente care funcționează: strategii validate științific pentru anxietate, stres și relații.
Sprijin care continuă: între ședințe știi exact pe ce să lucrezi.
O relație bazată pe încredere: onestitate, empatie și respect pentru ritmul tău de schimbare.
Cum te pot sprijini în mod specific
Anxietate și stres: tehnici validate pentru a-ți calma mintea și corpul.
Relații mai sănătoase: formarea mea în terapie sistemică și certificarea în terapia de cuplu mă ajută să te susțin să comunici mai deschis și să gestionezi conflictele constructiv.
Copii și adolescenți: certificarea în terapia copilului îmi oferă instrumentele pentru a-i sprijini să navigheze provocările vârstei și să își dezvolte încrederea în sine.
Părinți: prin sesiuni de parenting și experiența mea personală ca mamă, înțeleg realitatea ta și te ajut să găsești echilibrul.
Separare și doliu: specializarea mea în acest domeniu mă pregătește să te însoțesc în procesul de vindecare după divorț, pierdere sau alte schimbări majore.
Redescoperirea bucuriei: da, uneori mai și râdem.
Formarea mea profesională
Psiholog clinician, acreditat de Colegiul Psihologilor din România.
Consilier psihologic cu formare în terapie sistemică.
Specializări:
Terapia copilului
Terapia cuplului și comunicare eficientă
Terapia separării și a doliului
Formare continuă:
Comunicare și tehnici de interacțiune
Parenting sănătos și conștient
Lucrul cu granițele personale și profesionale
Experiența amplă de mamă: 12 ani care mi-au oferit o înțelegere reală a epuizării, vinovăției și echilibrului fragil dintre nevoile copilului și propriile nevoi.
Toate aceste competențe și experiențe le pun în slujba ta, adaptate la nevoile tale specifice.
Programările se fac online, rapid și simplu.
Plata este securizată, iar ședințele au loc pe Google Meet.
Cum lucrăm împrenă
Online, pe Google Meet ,accesibil din orice loc te simți confortabil.
Programare simplă, câteva clickuri și ai rezervat timpul.
Plată securizată, proces transparent și sigur.
50 de minute dedicate exclusiv ție, timp neîntrerupt pentru nevoile tale.